生理痛改善バイブル

生理痛改善のツボ2

もう一つの生理痛改善のツボは、三陰交と呼ばれるツボです。
くるぶしの内側の上の指三本目あたりに位置する場所が三陰交と呼ばれています。
痛く感じるところがあれば、それが三陰交です。
ここをマッサージすることで、生理痛改善へと繋がります。

こういったツボ押しをすることで、痛みが緩和されますので、是非生理痛に悩まれている方はツボ押しマッサージをしてみてください。
激しく痛いことがありますので、無理はせずにほぐしてあげてください。